Arjinin Nedir?

Arjinin Nedir?

Arjinin (arginin ya da arjinin diye de bilinir), bir tür amino asittir ve bildiğimiz üzere amino asitler proteinlerin “yapı taşlarıdır”.
Bu amino asidi, özellikle sığır eti ve diğer kırmızı et türleri, kümes hayvanları, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal protein kaynaklarından elde ederiz.

İhtiyacımız olan tüm temel aminoasitleri sağlayan “bütün proteinler” in doğal olarak meydana gelmesine ek olarak, arjinin ayrıca laboratuvar ortamında yaratılır. Böylece kalp salığına, egzersiz performansına, zihinsel yeteneklere ve çok daha fazlasına fayda sağlayacak supplement olarak üretilebilir.

Arjinin Nasıl Çalışır: Arjininin Görevi Nedir?

Tam olarak “esansiyel” bir amino asit olmasa da yani vücudun kendi başına üretemediği ve dolayısıyla dış kaynaklardan elde edilmesi gereken bir amino asit olsa da arjinin amino asidinin, özellikle yaşlanan bireylerde küçük miktarlarda sunulan ve önemli olan birçok fonksiyon için gerekli olduğu düşünülmektedir. Arjinin kullanımın en büyük yararlarından biri, kan akışını ve sirkülasyonunu iyileştirme kabiliyetidir. Vücutta, kan damarlarının genişlemesine neden olan nitrik okside dönüştürülür.

Arjinin, bağışıklık fonksiyonu, doğurganlık, detoksifikasyon ve beyin gücü iyileştirilmesi de dahil olmak üzere birçok faydası vardır. Arjinin'in bir başka önemli rolü ise, belirli hormonların üretimi için vücudu uyarmasıdır, özellikle büyüme ve enerji üretimi için hücrelere glikoz verilmesine yardımcı olan yararlı büyüme hormonlarının ve insülinin. Bu rolü arjininin, fiziksel performansı, dayanıklılığı ve gücü arttırdığına inanılmasının nedenlerinden biridir.

Arjinin amino asidinin diğer faydaları şunlardır:

• İltihapla mücadele eder.
• Damar sertliği ve kalp krizi riskini azaltır.
• Kan damarlarını onarır.
• Konjestif kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı ile mücadele eder.
• Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
• Atletik performansı geliştirir.
• Bağışıklık fonksiyonunu arttırır.
• Kas ağrılarını azaltır (özellikle tıkalı arterlerin neden olduğu bacak ağrılarını).
• Böbrek fonksiyonlarını geliştirir.
• Zihinsel kapasiteyi geliştirir.
• Bunaklık ile savaşır.
• İktidarsızlık, erektil fonksiyon bozukluğu ve erkekteki kısırlık sorununu düzeltmeye yardımcı olur.
• Soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olur.